|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 15:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחם עם גבינה לבנה כשעה לפני אימון?
נגיד ואכלתי טוב שעתיים שלוש לפני האימון... אז אמרו לי גם לאכול לחם עם גבינה לבנה כשעה לפני אימון מה אתם אומרים על זה? (אם זה משנה אני גם לוקח קריאטין אקסטרים כחצי שעה לפני האימון)
|
|
|
תצוגה בשכבות