|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
אין כזה דבר לאכול ירקות חופשי.
10 עגבניות=250 קלוריות 5 פלפלים=120 קלוריות 4 מלפפונים=40 קלוריות זה כבר 410 קלוריות שרובן באות מפחמימות יש לזה חלק כבד בתפריט במיוחד בחיטוב,אז לאכול חופשי לא הייתי ממליץ. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל מקרה, לפותח הפוסט - אני מציע לך לשמור ולכלול בחשבון 200 קלוריות מירקות בתפריט בכל אופן(200 קלוריות מירקות זה בערך קילו ירקות). |
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לפרט? לא הבנתי מה זה האפקט הזה...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|