|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-08, 23:12
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
א. הייתי מחליף את לחיצת הרגליים בסקוואט או בדד ליפט.
ב. תגוון טווח חזרות. ג. מה זה ספה פוזיטיבית וכל אלה? לחיצות? פלייס? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
