|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאתה עושה אירובי אתה שורף יותר קלוריות ומוריד יותר שומן אבל אתה יכול גם לאבד שריר אז תעשה אירובי אבל ברמה לא מוגזמת מדי שלא תאבד גם שריר
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
