|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 04:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הבנתי משהו אחד ב-3ארוחות.
נגיד יש בוקר צהרים וערב איפה זה לפני ואחרי אימון? צהרים זה כאילו הלפני אימון וערב זה אחרי? |
|
|
|
24-08-08, 04:26
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שאתה עושה 3 ארוחות ביום במאסה מן הסתם כל ארוחה שווה די הרבה קלוריות והארוחות של אחרי ולפני לא שוות כמעט קלוריות ביחס לשאר הארוחות אז זה כאילו לא נחשב.. לפחות אצלי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
