|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין שומן רע
יש שומן שרע לו
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר למנות שומן:
איך מחשבים מנת שומן? כמה כפות\כפיות של שמן זית = מנת שומן? כמה אגוזים = מנת שומן? (האם כל האגוזים שצוינו כאן שווים מבחינת כמות השומן בהם? 4 אגוזי מלך = 4 אגוזי ברזיל, למשל) כמה מנות שומן כאלה ביום חייבים לצרוך (מינימום) לתוצאות מקסימליות בחיטוב? תודה! |
|
|
|