|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 18:13
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
בהתחלה שיעשה יותר מכשירים
לאט לאט שיעבוד עם תרגילים יותר עצימים. אם הכוונה של המאמן זה שחצי שנה עכשיו הוא לא יעשה משקולות חופשיים תגידו לו שיכניס תתעודה שלו לתחת |
|
|
|
01-01-07, 18:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
כן זהו אחי
ציטוט:
בהתחלה ברור יותר מכשרים ולאט לאט כמו שאמרתה משקולות חופשיים אבל המאמן אמר לו עד גיל 16 אסור לך להיות שם הוא היתקשר אלי וסיפר לי אחרי "ההדרכה" אני כבר יראה מה מחר אני יעשה איזה שטות |
|
|
|
|
|
01-01-07, 18:19
|
#3 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
דבר שני. בקשר למדריך תשאל אותו מה ההסמכה שלו , ותגיד שאתה הולך לשאול את הארגון שהסמיך אותו מה זה השטויות האלה , ואת ווינגייט שיש להם פורומים והמון מומחים שמתעסקים בדיוק בשאלות כאלה. הוא או שיתקפל(מחשש לחשיפת ההסמכה המזוייפת שלו או שיגיד שזה הפוליסה של המכון ואז אתה פשוט תדרוש את הכסף בחזרה מכיוון שהמכון מסרב לתת שירות. והם לא רוצים סרטים תאמין לי אז הם יתנו לו להתאמן חופשי. ואל תשחק אותה יונק סויה חוכמולוג ותביא מאמרים כי הם לא מורשמים מזה.
__________________
 |
|
|
|
|
|
01-01-07, 18:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
טוב בסדר תודה לכולם אפשר לינעול
טוב בסדר תודה לכולם אפשר לינעול
רק רציתי לדעת שאני לא מדבר שטויות אפשר לינעול מנהלים ניראה כבר מחר מה ניסגר |
|
|
|
|
01-01-07, 18:25
|
#5 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
בוא תגיד לי למה לא כדאי להתחיל בהדרגה וכן להתחיל בעצימות גבוה? אני מדבר על טווח קצר לא בינוני-ארוך |
|
|
|
|
|
01-01-07, 18:27
|
#6 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
לא מכשירים מעפנים
__________________
|
|
|
|
|
|
01-01-07, 19:23
|
#7 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
אמרתי רק שאומנם זה מעפן אבל שיתרגלו כמו שצריך קודם לצירי התנועה של כל שריר ואחה"כ שישלבו את כולם זאת דעתי ולא נראה לי שהבנת אותי כל כך בתגובה שלי אני לא אמרתי שמכונות זה טוב למתחיל ומשקולות לא אמרתי ששילוב יכול גם להועיל למתחיל ולא סתם לעשות תהליכים הפוכים כמו שאתה אומר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
