|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-08-08, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
קודם כל אין כזה דבר אין לי אלכסונים, השומן מכסה אותם.
שנית כן יש כאלו שרואים על מעל 10 אחוז שומן את ריבועים\ אלכוסנים. אני אוהב להתלות על מתח ולהרים רגלים מעל לזוית של 90 מעלות, אם תסתכל במראה האלכסונים עובדים.(אולי מישהו יחלוק עלי פה). וגם, אלסונים רגילים, תוסיף משקולת אם בא לך. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
