|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 15:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה האי מייל שלך אני אשלח לך? (עידן וכל מי שרוצה)
מההתנסות שלי לא שווה לbb ולמתאמנים כמונו (שייכים לקבוצה 1), יש נפילה אדירה בח"ח (רוב הסיכויים שבין סייקל לסייקל תשמין הכול חזרה), ירידה בכוח וכו.. אני מאמין שמישהו מאוד שמן שעושה את זה + פעילות אירובית שלא התאמן לפני זה מעולם זה דרך מהירה.. חוץ מזה לא שווה כלום. אני חושב שלbb כמונו צריך לעשות חיטוב רגיל ולחברה עם הגנטיקה הלא טובה כדאי לעשות ud.20 או משהו שדומה לו - דל פחמימות עם אימוני ריקון וכו..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
01-01-07, 17:32
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תודה. 
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
