|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לאיזה ביצוע אתה מתכוון. כזה שבו כפות הרגליים נמצאות לפני המוט או כזה שבו כפות הרגליים נמצאות מתחת למוט?
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כמו שאמרתי "רגליים כמה ס"מ לפני המוט"
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() "כמה ס"מ" יכול להיות תחום רחב מאוד אבל בהנחה שאתה מתכוון לביצוע שבו כפות הרגליים ממוקמות לפני המוט נסה לחשוב מדוע מאמצי הדחיסה על עמ"ש ומאמצי הגזירה על ה acl גדולים יותר בהשוואה לסקוואט חופשי.
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
אני רק אומר שביחס לכמות הסקוואטים שאנשים בדרך כלל מבצעים (גם אם זה בסמית) אין הרבה סיכוי לפציעות ישירות וגם לא לפציעות כרוניות וכשאני מדבר על כמה ס"מ אני מתכוון ממש לסנטימטרים בודדים
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
![]() |
![]() |