|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-08, 21:22
|
#1 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
מאכלים בעלי אינדקס גליקמי גבוה : תמרים ,בננות,סוכר ענבים,לחם לא שיפון וכו
__________________
mmm |
|
|
|
|
20-08-08, 21:25
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לא שזה לא בסדר, אני בעצמי חובב בננה אחרי אימון (בנוסף לכמה תמרים/צימוקים)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:12
|
#3 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה לא ידעתי על היתרונות שמנדרין ציינה על הלחם מלא ... תודה 
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
