|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-08, 19:03
|
#1 |
|
Fat bastard
|
אני חושב שרשימת הביביליוגרפיה מהמאמר שהבאתי מספיק יפה ומכובדת ובאמת ובאמת שפה אני מסיים את הויכוח מי שרוצה לקרוא את כל המאמר בכוונה פירסמתי אותו, חלק מהקטעים הרלוונטים הדגשתי, עשיתי מעל ומעבר להוכיח את הטענה שלי. מי שרוצה שיפנים, מי שלא זכותו.
שכל אחד ינתח את המידע איך שהוא רוצה אני חושב שאת שלי עשיתי ואני פונה פה גם בפנייה למנהלים שנראה לי שמיצינו את הויכוח, מה שלא יסתיים פה לא יסתיים לעולם ואפשר ורצוי לנעול |
|
|
|
20-08-08, 20:07
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אף אחד לא מכחיש שהיא קיימת. יש, ואפשר להרים איתה יותר משקל. אבל לטעון שזה מה שהפאוורליפטרים, ובפרט אנדי בולטון עושים זה שטות. לצורך העניין כאן, יש רק טכניקה אחת של דדליפט. כל השאר לא נכונות. זה הדדליפט שאתה מדבר עליו ומעטים עושים אותו כך: http://www.youtube.com/watch?v=_bpHQFXL4O0 שים לב שהגב התחתון ישר, וגב עליון לא. מה שאתה רואה אצל אנדי בולטון זה כשל להחזיק את הגב ישר בגלל משקל מקסימלי. יש הבדל. לטעון שהטכניקה שבה הגב ישר שייכת למרימי משקולות אולימפיים זה בולשיט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
