|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-08, 17:49
|
#1 |
|
Fat bastard
|
בטן זה נושא שנוי במחלוקת. ברמת העיקרון יש הרבה מפתחי גוף שלא תראה אותם עושים הרבה בטן באוף סיזן כי היא גם ככה עובדת קשה מאוד מאוד בדדליפטים ובסקוואטים.
בטן כן גודלת. יש מפתחי גוף שאתה רואה עליהם שעם הזמן בין שנה לשנה בתחרות הבטן גודלת, אבל מה... יש נקודה מסויימת שלא משנה כמה תעבוד על הבטן לא תראה שינוי ויזואלי ולכן יש מפתחי גוף שלא עובדים על הבטן כל כך בצורה ישירה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
