עבודת בטן

superguitar · 20-08-08, 16:10

אני זוכר שמעתי מאיפהשהו.... יש לך אולי הוכחה??

ROTEM_KARES · 20-08-08, 16:35

אממממ אני לא המבין הכי גדול בנושא אבל ביררתי כמוך קצת על הנושא ושאלתי הרבה מדריכי חדר כושר
אמממ אז ככה בטן זה שריר לכל דבר ככל שתאמן אותו הוא יתחזק ואין לו אימון שונה מלאחרים
לגבי גדילה הדעות לכאן ולכאן יש כאלה שאומצרים שהשריר לא גדל ויש כאלה שאומרים שכן אבל אני רואה על עצמי שאם באמת מתאמנים על 12 חזרות בכללים של גדילה והכל רואים שהקוביות יחסית מרחבות ומקבלות צורה מנופחת יותר אממממ ששאלתי מדריך הוא אמר לי שהבטן מה ששונה בה זה ככל שאתה מתאמן עליה יותר היא חזקה יותר ולכן היא נכנסת יותר בפנים ( זה שריר שמחזיר אותך ישר ועוזר לגב ...) אני לא אומר שום דעה רק נותן לך מידע מימה שאני למדתי במהלך הזמן..

20-08-08, 16:10	#1
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	אני זוכר שמעתי מאיפהשהו.... יש לך אולי הוכחה?? __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

20-08-08, 16:35	#2
ROTEM_KARES חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של ROTEM_KARES הודעות: 85	אממממ אני לא המבין הכי גדול בנושא אבל ביררתי כמוך קצת על הנושא ושאלתי הרבה מדריכי חדר כושר אמממ אז ככה בטן זה שריר לכל דבר ככל שתאמן אותו הוא יתחזק ואין לו אימון שונה מלאחרים לגבי גדילה הדעות לכאן ולכאן יש כאלה שאומצרים שהשריר לא גדל ויש כאלה שאומרים שכן אבל אני רואה על עצמי שאם באמת מתאמנים על 12 חזרות בכללים של גדילה והכל רואים שהקוביות יחסית מרחבות ומקבלות צורה מנופחת יותר אממממ ששאלתי מדריך הוא אמר לי שהבטן מה ששונה בה זה ככל שאתה מתאמן עליה יותר היא חזקה יותר ולכן היא נכנסת יותר בפנים ( זה שריר שמחזיר אותך ישר ועוזר לגב ...) אני לא אומר שום דעה רק נותן לך מידע מימה שאני למדתי במהלך הזמן.. __________________ כמה משפטים חכמים "טיפת מים חוצבת סלע לא בכוח נפילתה אלא בכוח התמדתה." "הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו" "לעולם לא תיהיה לך הזדמנות שניה לעשות רושם ראשוני" "החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים" "אין ידיד נאמן כמו כסף מזומן" "להילחם כאילו שאין אלוקים ולהתפלל כאילו שאין צבא"