|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-08, 22:26
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
א. תלוי בסוג האימון (כוח, סיבולת, עליה במסה)... אני מניח שאתה בעליה במסה אז בסביבות ה-300
ב. תכפיל את המשקל שלך בק"ג ב1.04, זה מספר הקלוריות שאתה שורף בקילומטר |
|
|
|
19-08-08, 22:43
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
