|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-08-08, 00:02
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחיטוב זה ההפך מורידים את הכמות היומית ב500... אני טועה ? אז בתקופה של החיטוב בעצם אתה יורד במסת שריר ובאחוזי שומן לאט לאט ... בגלל זה אני שואל אם אפשר איך שהוא לעלות במסה ולהישר מחוטב היטב  ??? |
|
|
|
|
19-08-08, 00:04
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-08, 00:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אההה...
אם זה כימי אני גם לא רוצה לדעת... ובלי ...אין מצב ? |
|
|
|
|
19-08-08, 00:17
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לא אין מצב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
