|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-08, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
http://www.wingate.org.il/Index.asp?...hParam=קריאטין
כנס ללינק פעם הבאה תעשה חיפוש תלמד להשתמש בכלים שהפורום מעניק לך |
|
|
|
19-08-08, 10:33
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני יודע להשתמש בחיפוש אבל דברים משתנים מתחדשים ולא מצאתי בדיוק תשובה לשאלה שלי תודה למרות הנימה! |
|
|
|
|
|
19-08-08, 14:38
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אחי עזוב אותך שטויות ... 5 גרם ביום . כל יום תתמיד .. וזהו אל תעשה העמסות ושטויות ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
