|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-08, 13:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אז למה לא לקחת יותר בהתחלה?? בשביל שייקלט במאגרים מהר יותר??
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
17-08-08, 14:37
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-08-08, 10:39
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בילבלתם אותי
אני כבר משתמש חודשיים עם החומר הקריאטין כניראה נקלט בחודשיים לקחת 5 ביום אימון ? או 10 ביום אימון ו5 בלי(מה שאני עושה עכשיו) אני לא רוצה להגזים עם החומר אם אתם אומרים ש5 ביום אימון זה מספיק אז טוב חלי עם זה ומה עם ום בלי אימון אז? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
