|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מפקח ראשי
|
![]() זה לא משנה איזה לחם תאכל בסופו של דבר מה שמשנה אלו הערכים הסופיים של התפריט שלך.
בקשר לסוגי הלחמים,בכללי לא מומלץ לאכול לחם קל במסה מהסיבה הפשוטה שזה סתם אוויר שישאיר אותך רעב. לגבי לחם לבן,אפשר לאכול לחם לבן כל עוד אתה דואג לאכול סיבים תזונתיים. |
![]() |
![]() |