|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 21:54
|
#1 |
|
משתמש פעיל
|
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html
התכוונתי חוץ מהתרגיל הזה |
|
|
|
16-08-08, 21:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
16-08-08, 22:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל זה בהחלט גם לגב ולטרפזים
__________________
|
|
|
|
|
|
17-08-08, 11:36
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לגבי תרגיל לגב יש לך הרבה תרגילים אבל כמובן אל תוותר על בנט אובר ופולי או מתח לדעתי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
