|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 04:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי כמות הקלוריות, זה פחות או יותר הגיוני לאדם למבלה לדעתי מעל 4-5 ביום בבריכה ושוחה בלי הפסקה בנוסף לאימונים מפרכים בחדר כושר. אבל, לדעתי אין סיכוי בעולם שהוא אוכל כזאת כמות של ג'אנק-פוד מדי יום. מדובר במקצוען ברמות הגבוהות ביותר, אין מצב שידחוף לעצמו את הזבל הזה, זה לא הגיוני פשוט.
|
|
|
|
16-08-08, 05:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
12 אלף קלוריותך והוא ככה
http://news.sky.com/sky-news/content...2/15078261.jpg היה צריך להיות יותר מלה... כמה כבר הוא רשורף... לדעתי לא הגיוני  |
|
|
|
|
16-08-08, 06:51
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בולשיט הוא צריך להיות פיל עם כמות כזאת גם אם הוא ישחה שנה ויאכל שנה את התפריט הזה הוא לא יכנס בדלת מרוב שומן.
בכל מקרה כל הכבוד לו שחיין אדיר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
