שאלה| תוכנית אימונים שחבר עשה לי מה דעתכם ?

joker1 · 15-08-08, 00:08

למה סקוואט במכונה? איפה דדליפט?

Ferrari F430 · 15-08-08, 00:14

24 סטים לחזה ולגב ?
תוריד ל12-14. (לכל אחד מהם כמובן )

15-08-08, 00:08	#1
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	למה סקוואט במכונה? איפה דדליפט?

15-08-08, 00:14	#2
Ferrari F430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Ferrari F430 הודעות: 736	24 סטים לחזה ולגב ? תוריד ל12-14. (לכל אחד מהם כמובן )