|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() רגע, לפני סיום הגדילה אתה לא יכול לדעת איזה מבנה גוף יש לך?
גם מבאס, גבהתי בשנה האחרונה 10 ס"מ בידיוק, ועכשיו אני ניראה כמו מקל בית שימוש שעבר תבילה בחומצה :\ בקיצר: הבנתי שאני עדיין לא יכול לדעת את המבנה גוף(למרות שאני בטוח שאני אקטומורף, כי אני גבוה, רזה, ובעל חילוף חומרים מהיר)... לא בידיוק עניתם לי על השאלה, אבל לא נורא... אפשר לנעול. תודה למי שניסה לעזור ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא ענינו על השאלה כי אין שום סיבה לענות.
גם אם היית יודע מה "מבנה הגוף" שלך לא היית מפיק מזה שום תועלת. ההגדרות האלו של מבנה גוף הם פשטניות מאוד. קיימים סוגים רבים של אנשים שנופלים גם בין הקטגוריות האלו. זה לא שחור ולבן. הסקתי שאתה מעוניין להוסיף קצת בשר למסגרת המצומקת שלך, ונתתי לך עצה. חפש בפורום את starting strengTh ו practical programming של מארק ריפטו. תקרא ותיישם. אני מצפה שבעוד כעשור תמצא אותי ותתן לי גמול כספי ראוי לעצת זהב שכזו. אל תתבאס, הרבה אנשים היו רוצים להיות בגובה שלך. |
![]() |
![]() |