מבנה גוף:למה,מי,מדוע,מתי,מקום!
 

שלום לכולם! :)

לפי המאמרים שקראתי יש לי גוף אקטומורף,
זתאמרת, לא גוף משולש, אלא יותר דומה לצורה של שעון חול,
זתאמרת לכולם יש מין שעון חול, אבל אצלי הוא מתחיל ככה בבטן העליונה...
וגם אני רזה, וללא מאסת שריר רבה, רק יש לי ידיים גדולות!(איזה 30-31 היקף, והם די צרות,
זתאמרת הם ניראות ככה כמו 33-4, ככה שאני ניראה לא משהו בפרופורציות)

אני 1.83-4 62-65 ק"ג (עוד לא בן 14, אז אינ עוד אצבור מאסה ;) )

אז לא הבנתי מה בגוף האקטומורף, גורם לו לקושי בעלייה במאסה?
ונכון יש את המין גוף משולש הזה(שכחתי איך קוראים לזה), בקיצר,
למה עוזר חלק עליון רחב, וחלק עליון צר? יציבות או מה?(חוץ מיופי...),
חוץ ממבנה השלד, מה ההבדלים בתוך הגוף?

תתן לינק למאמר שבו קראת את זה.

^


הנה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=5

*סליחה שלא נתתי בקישור, יש לי בעיה...

תנסח את השאלה בצורה יותר ברורה לא מבינים כלום ממה שאתה אומר

מה שאת אומרת?
אנשים שיש להם חלק עליון רחב יותר מופתחים מאנשים שיש להם חלק עליון צר

אחי אתה משחק כדורסל?

^ לא אני לא משחק....


אני ראתי שאף אחד לא הבין, אז אני אנסח את השאלה בקצרה:

חוץ ממבנה השלד, מה ההבדל בין סוגי הגוף? (אותו הבדל שגורם לאחד לעלות מאסה יותר מהשני).

חילוף החומרים, הגנטיקה

אלוהים אדירים.
אין לך שום מבנה גוף אקטו, בקושי שערות על הביצים יש לך. או ביצים.
תרים דברים, תאכל הרבה ותפסיק להקשיב לכל שטות שאתה קורא.
אתה לא צריך להתעסק בזה.

אחי אתה בן 13 ומשהו ואתה 184 ??

אקטומורף מתבטא בעיקר בחילוף חומרים ממש ממש מהיר זאת אומרת צריך לאכול ממש הרבה כדי לעלות משקל..
מבנה צר יחסים , רזה כתפיים צרות

למה נראה לך שאתה אקטומורף?
אתה אפילו לא בן 14, יש לך עוד 7 שנים לגדול, למה אתה מתעסק בזה בכלל?

רגע, לפני סיום הגדילה אתה לא יכול לדעת איזה מבנה גוף יש לך?


גם מבאס, גבהתי בשנה האחרונה 10 ס"מ בידיוק, ועכשיו אני ניראה כמו מקל בית שימוש
שעבר תבילה בחומצה :\

בקיצר: הבנתי שאני עדיין לא יכול לדעת את המבנה גוף(למרות שאני בטוח שאני אקטומורף,
כי אני גבוה, רזה, ובעל חילוף חומרים מהיר)... לא בידיוק עניתם לי על השאלה, אבל לא נורא...


אפשר לנעול.

תודה למי שניסה לעזור :)

לא ענינו על השאלה כי אין שום סיבה לענות.
גם אם היית יודע מה "מבנה הגוף" שלך לא היית מפיק מזה שום תועלת.
ההגדרות האלו של מבנה גוף הם פשטניות מאוד.
קיימים סוגים רבים של אנשים שנופלים גם בין הקטגוריות האלו.
זה לא שחור ולבן.

הסקתי שאתה מעוניין להוסיף קצת בשר למסגרת המצומקת שלך, ונתתי לך עצה. חפש בפורום את starting strengTh ו practical programming של מארק ריפטו. תקרא ותיישם.
אני מצפה שבעוד כעשור תמצא אותי ותתן לי גמול כספי ראוי לעצת זהב שכזו.

אל תתבאס, הרבה אנשים היו רוצים להיות בגובה שלך.