|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() תשמע אם אתה ממש לחוץ על נקייה תתחיל מ400 בערך אבל אני ממש לא ממליץ אתה חייב להבין שכדי לגדול זה כרוך בעלייה באחוזי שומן ואין מה לעשות לפי דעתי תתחיל מ600 בערך ותעלה לאט לאט
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |