|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-08, 22:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תראה יש כמה בעיות במה שעשית..
אחרי אימון רצוי(עדיף) עם מים ואתה לא חייב לשים 2 כוסות חלב אתה יכול לשים מים ככה שזה גם יהיה פחות לשתות וגם לא יהיה לך גושים בזה ולגבי לפני השינה נראה לי מיותר.. אתה יכול פשוט לאכול ארוחה רגילה סתם חבל על האבקה נראה לי דיי מיותר.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
