|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 17:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
באחד הנושאים שקראתי כאן,
היה רשום שסטים של חימום עושים רק 6 חזרות לא יותר! כי אחרי 6 חזרות הגוף מפריש איזה משהו ואנחנו רוצים שזה יקרה בסט האמיתי חחח לא זוכר בדיוק אבל כנראה שזאת הסיבה
__________________
נערך לאחרונה על ידי Man_of_Faith, 12-08-08 בשעה 17:52. |
|
|
תצוגה בשכבות