ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-08-08, 15:08   #1
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshikoLM
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,900
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
דפרנקו אמר בסרט שלו שזה חשוב
הגרסא שלו ממש לא סובבת סביב זה, בתוכנית הכשל שמור בעיקר לאימון me וגם אז בעיקר בתרגיל המרכזי ורק בסטים מסויימים.
__________________

shikoLM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-08-08, 15:12   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikolm צפה בהודעה
הגרסא שלו ממש לא סובבת סביב זה, בתוכנית הכשל שמור בעיקר לאימון me וגם אז בעיקר בתרגיל המרכזי ורק בסטים מסויימים.
באיזה סט האנשים שמקיאים?

סתם, בכל מקרה, יש טעם לעשות תרגילים כמו שראגס וכתף אחורית?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-08-08, 21:02   #3
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
באיזה סט האנשים שמקיאים?

סתם, בכל מקרה, יש טעם לעשות תרגילים כמו שראגס וכתף אחורית?

יש טעם לעבוד על ידיים?
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-08, 17:10   #4
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lee123 צפה בהודעה
יש טעם לעבוד על ידיים?
:xdemoticon:
מה עם החלק הפנימי התחתון של החזה? לתת לו גם כן תרגיל מיוחד?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-08-08, 19:44   #5
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
מה עם החלק הפנימי התחתון של החזה? לתת לו גם כן תרגיל מיוחד?

אתה דפוק
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:35.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים