|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 14:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתחיל ישר מסה מ- 2700? נראה די הרבה יחסית.
אם להתחשב בערכים האלו, הייתי מוריד 20-25 גרם חלבון ומעלה אותם בפחמימות. |
|
|
תצוגה בשכבות