בחור חדש צריך עזרה בתוכנית החיטוב שלו

nati10 · 30-12-06, 23:30

בונה מזה אתה אוכל כמו ציפור אין לך כמעט חלבונים אין לך כלום מזה התפריט הזה בטח כל ה10 קילו שירדת היו הרוב שריר כי אתה לא אוכל כלום אתה סתם תקרוס עם זה או שתילך לגיל או שתקרא מאמרים דחוףףף אתה צריך תפריט חדש לגמרי תמחק אותו מהראש שלךך

**Bodybuilder** · 01-01-07, 11:27

גרוע,מאוד גרוע,אכי גרוע התפריט שלך,אפילו איאפשר לקרוא לזה תפריט

כנס לאתר,לדף הראשי ותתחיל לקרוא מאמרים !
ורק שתדע לך לרדת 10 קילו בחודש זה פשוט לא בריא !
זה כמו 10 דפיקות פטיש בראש ...

30-12-06, 23:30	#1
nati10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של nati10 הודעות: 605	בונה מזה אתה אוכל כמו ציפור אין לך כמעט חלבונים אין לך כלום מזה התפריט הזה בטח כל ה10 קילו שירדת היו הרוב שריר כי אתה לא אוכל כלום אתה סתם תקרוס עם זה או שתילך לגיל או שתקרא מאמרים דחוףףף אתה צריך תפריט חדש לגמרי תמחק אותו מהראש שלךך

01-01-07, 11:27	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	גרוע,מאוד גרוע,אכי גרוע התפריט שלך,אפילו איאפשר לקרוא לזה תפריט כנס לאתר,לדף הראשי ותתחיל לקרוא מאמרים ! ורק שתדע לך לרדת 10 קילו בחודש זה פשוט לא בריא ! זה כמו 10 דפיקות פטיש בראש ...