|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-08, 20:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
אתה חיי בסרט זה לא סיירת... מאמן יחידתי מטרת הקורס: להכשיר מדריכי כושר קרבי לכלל יחידות צה"ל. בוגריו הקורס מוסמכים בסיומו גם בהפעלת חדרי כושר ביחידותיהם. מהלך הקורס: הקורס מקנה לבוגריו ידע והבנה בתחומים עיוניים כגון אנטומיה ופיזיולוגיה, כתיבת תוכניות אימונים ומעקב אחריה ובנושאים מעשיים כגון: ניווט ספורטיבי, התגברות על מכשולים וקרב מגע. משך הקורס: 11 שבועות. מספר קורסים בשנה: 3. אוכלוסיית יעד: מלש"בים (מועמדים לשירות בטחוני) או חיילים שיתרת השירות שלהם (סדיר או קבע) עומד על שנה. שיבוץ נשים: פתוח לנשים. תנאי קבלה: פרופיל 72 ומעלה, קב"א 49 ומעלה. נשים: ציון 55 לכל הפחות בבוחן כושר גופני בסיסי (בוחן בר-אור) וגברים: ציון 65 לפחות. סוג הכשרה: הקורס מסמיך למקצוע מדא"ג. |
|
|
|
|
11-08-08, 21:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
11-08-08, 23:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
