|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 17:59
|
#6 |
|
Fat bastard
|
קפאין זה אחד הדברים שיותר שנויים במחלוקת כל אחד אומר משהו אחר.. יש מחקרים שנגד הרבה קפה ויש מחקרים שבעד..
מה שכן עם עובדות אי אפשר להתווכח. הקפאין כן ממריץ ולכן כוס קפה חזקה בסביבות ה-20 -60- דקות לפני אימון יכול לעזור.. מקסימום אם לא עזר לא הזיק הקפאין גם עוזר בנניוד חומצות שומן.. מה שיכול לעזור בשריפת שומן |
|
|
תצוגה בשכבות