|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 23:29
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
משהו קצת שונה, המטרה שלי היא עד תחילת כריסמס זה 120 סקוואט ל- 5 חזרות.
130 לדדליפט ל- 5 חזרות. בנץ' 75 ל- 5 חזרות. |
|
|
תצוגה בשכבות