ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-08-08, 01:14   #1
haas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhaas
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 667
ברירת מחדל

עזוב בבית, צריך ציוד רב בשביל שזה יועיל לך בסופו של דבר..
תרשם לחדר כושר בצורה מסודרת, יש שם מדריך שיסביר לך בדיוק על תוכנית אימונים שתתאים לך וידגים לך הכל .

בהצלחה
haas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-08-08, 01:22   #2
BigPig
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2
ברירת מחדל

תודה אחי, העניין הוא שאני בצבא - אין לי זמן וכסף לחדר כושר...
אם האופציה שלי היא להתאמן בבית עם משקולות יד - איך אני יכול להגיע לתוצאות טובות?
BigPig מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים