|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-08, 01:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזוב בבית, צריך ציוד רב בשביל שזה יועיל לך בסופו של דבר..
תרשם לחדר כושר בצורה מסודרת, יש שם מדריך שיסביר לך בדיוק על תוכנית אימונים שתתאים לך וידגים לך הכל . בהצלחה |
|
|
|
10-08-08, 01:22
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אחי, העניין הוא שאני בצבא - אין לי זמן וכסף לחדר כושר...
אם האופציה שלי היא להתאמן בבית עם משקולות יד - איך אני יכול להגיע לתוצאות טובות? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
