|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לא התכוונתי לעצם אלא לשרירי החזה שנמצאים באזור של העצם. ואני יודע שזה גנטי אבל ככל שאני אפתח יותר את האזור הזה ככה זה יהיה פחות בולט, אז תנו תרגילים. דרך אגב, שימו לב שיש לי עקמת במותן ימין ככה שיש לגוף נטייה הצידה. אז אם אני אפתח את מותן ימין נראה לכם שזה ייראה יותר נורמלי? |
|
![]() |
![]() |