|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-08, 21:07
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איזה רקע אתה רוצה קיביניט תקשיב לגוף שלך ותדע מתי לנוח
__________________
|
|
|
|
09-08-08, 21:13
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מה התהליכים שמתרחשים בגוף בזמן הזה? |
|
|
|
|
|
09-08-08, 21:17
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גופנו לא צריך מנוחה כה ארוכה אם כי הנפש....
נכון יהיה להגיד שבאמצעות מנוחה נוכל לחדש מאגרי אנרגיה,השלמת ביצוע סינטזת חלבונים,ירידה בפעילות המערכת הסימפטית.אך בעיקר טמון הסוד בצורך של הנפש למנוחה,פסק זמן על-מנת ליצור פאזת רגיעה מהאימון הקודם ולהכין את עצמנו לבלוק אימונים חדש... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
