|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-08-08, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא עושים יד קדמית אחרי גב.
תעשה יד קדמית אחרי חזה אותו דבר עם אחורית לא עושים אחרי חזה.. |
|
|
|
09-08-08, 21:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
10-08-08, 10:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי אתה חושב שאתה? אתה יודע מה זה בכלל מה זה מוג לב..? |
|
|
|
|
|
10-08-08, 13:51
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
pvk ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
10-08-08, 14:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
|
10-08-08, 01:07
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגופו של עניין, ברור שקודם גב ואח"כ יד קידמית מהסיבות שאמרו מעליי... ובלי קשר, תנסה לעשות קודם יד קידמית ונראה אותך עובד גב אח"כ. לא יהיה לך כוח בשיט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
