|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם כבר פתחו פוסט על בטן אז אני ישאל שאלה:
עדיף לעבוד על הבטן מהר או לאט? זאת אומרת למשל בכפיפות בטן, לעלות מהר ולרדת מהר או שעדיף הכל לאט? תודה לעוזרים!! ![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |