|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-08, 18:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בס"ד
וואלה אחי, הייתי שוקל 95 וירדתי ל87 אחרי חודשיים וחצי. אבל אז עליתי בבום, שהתחלתי קצת לאכול... בתמונה יש קצת "אפקט" תאורה.. אז על תתייחסו נערך לאחרונה על ידי darmon2006, 07-08-08 בשעה 18:57. |
|
|
|
07-08-08, 19:22
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לפי התמונה עד כמה שהיא באיכות גרועה ניתן לראות מסה מאד מכובדת ... אחי תתחיל חיטוב תפטר מהשומן ואז תתחיל שוב מסה נקייה  אחלה מסה בהצלחה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
07-08-08, 20:36
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
18 קילו ?!
חודש וחצי ?! בונא או שעלית ממש אבל ממש מלוכלכך אתה אמור להיות על אחוז שומן מאוד גבוה או שלא יודע מה. בכל מקרה נראה די מאסיבי ורואים שאחוז שומן גבוהה תן חיטוב אחי... קיץ... ואז מאסה בסוף הקיץ.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
