|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() אין לנו במכון מקום לסקוואט יש רק סמיט וזה מסריחחחח
דרך אגב במקום החתירה בפולי תחתון אני עושה עכשיו תרגיל אחר חתירה כזאת כמו בנט אובר רק אם מכונה שאתה שם עליה פלטות ואתה מרים מוט כזה |
![]() |
![]() |