|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הינה החלוקה שלי:
A - חזה, כתפיים, דו ראשי. B - גב, רגליים, יד אחורית. |
|
|
|