|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-08, 11:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב אחי החלוקה לא נכונה, תעשה ככה :
א: חזה + יד אחורית ב: גב-כתפיים + יד קדמית + בטן ד: חזה + יד אחורית ה: גב-כתפיים + יד קדמית + בטן ותשלב רגליים !
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
