שאלה על תוכנית האימונים 5x5

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה על תוכנית האימונים 5x5

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-08-08, 00:43

joker1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2008

צפה באלבומי התמונות של joker1

הודעות: 641

כללי:: דוד

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lidorevah

אחי התכוונתי ל 3x5 אתה אומר כאילו להמשיך רגיל? לא צריך תרגיל ידיים.
ואני לא ממש מתחיל הייתי איזה חודשיים עם ab וראיתי תתוכנית הזאת ואמרתי אני אנסה אותה.

אל תשלה את עצמך, אתה מתחיל.
תעשה את ה- 3x5 וזהו, רק רציתי להגיב שההיקף גדל לי ב- 4 ס"מ(הרגע גיליתי).

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:52.