|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לא 3 שעות ו40 דקות משקולות....
שעתיים וקצת משקולות וכל השאר אירובי.. |
|
|
|