|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() בסמית התנועה מאוד אבל מאוד שונה מחופשי
תן לי לנחש בדיוק מה קורה אתה מיישם את הטכניקה של הסקוואט החופשי בסקוואט בסמית? יעני אותה עמידה, הרגליים אותו מקום וכו' וכו' אם כן - בגלל זה הכאבים |
![]() |
![]() |