|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-08, 00:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז איך זה הולך?
התחלתי תהליך של פיתוח גוף לפני כ3 שבועות אבל עוד לא יצא לי לחשוב מה היא באמת המטרה שלי.
נגיד עכשיו אני אדפוק חצי שנה של מאסה ואעלה נגיד 20 קילו של מאסה. אחרי זה יבוא חיטוב....ואחרי זה? |
|
|
תצוגה בשכבות