|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
משתמש פעיל
|
![]() פירמידה עולה זה סתם חרא לדעתי כי אתה מתחיל ממשקל נמוך ולאט לאט כל הכוח שלך הולך ואז יהיה קשה לך בסוף את המשקל הגבוהה
|
![]() |
![]() |