|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 20:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באיזה תאריך אתה?
אני ב-3.1 |
|
|
|
29-12-06, 20:35
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה הטעיה אחי! אני יודע מה אני מדבר!
|
|
|
|
|
29-12-06, 20:39
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יום סיירות שאני עשיתי זה הכנה לגיבושים של שייטת,מט"כל וחובלים---מי שסוחב את האלונקה הסיכויים שלו טובים מאוד+לעזור+יכולת טובה סבירה+מנהיגות.
|
|
|
|
|
29-12-06, 20:55
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה, תודה על הטיפ.
אני ב9.1, אני מרחובות. בקשר לקפה, כדי לשתות קפה כמו שאמרו פה? על הבוקר? זה יהיה בסדר? לא יכביד עלי? קפה+לחם קל עם ממרח כלשהו(חמאת בוטנים\דבש?)+בננה והרבה מים, זה בסדר לארוחת בוקר? ולפני האימון כחצי שעה עוד בננה ואולי כמה צימוקים? |
|
|
|
|
29-12-06, 21:18
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קפה זה טוב ובננה זה טוב אבל לא להשתגע יותר מידי כי הפסטה זה מקור מצויין אני זוכר חב'רה שהקיאו ביום הזה בגלל שהם אכלו לפני אתה צריך לעכל את האוכל ובשביל שלא תרגיש תחושת כבדות ושהאוכל לא "יעלה" לך זה ממש לא נעים ובהצלחה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
