שאלה חשובה מאד

Fatboy · 03-08-08, 10:05

אתה חייב לעבוד רק על 10 חזרות
אם תעלה ל11 לא תגדל בחיים!
גם אל תעבוד עם משקולות זה פוגע בגדילה!

!Demon! · 03-08-08, 10:49

1-5=עבודה בעיקר על כוח , בנוסף מסה
12-6\15 =בעיקר על מסה , כמו כן כוח
16+ בעיקר סיבולת , בנוסף בקטנה כוח ומסה
יש גם תווך שהוא על כוח מתפרץ 4-8 עם משקל נמוך חזרות מהירות אם אני לא טועה

03-08-08, 10:05	#1
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	אתה חייב לעבוד רק על 10 חזרות אם תעלה ל11 לא תגדל בחיים! גם אל תעבוד עם משקולות זה פוגע בגדילה! __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

03-08-08, 10:49	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	1-5=עבודה בעיקר על כוח , בנוסף מסה 12-6\15 =בעיקר על מסה , כמו כן כוח 16+ בעיקר סיבולת , בנוסף בקטנה כוח ומסה יש גם תווך שהוא על כוח מתפרץ 4-8 עם משקל נמוך חזרות מהירות אם אני לא טועה