עזרה|איך התפריט הזה?

[shahar-king]

תביא ערכים של התפריט

[MaXaNN]

פורסם במקור על ידי shimonaz1

אתה עוסק בעוד סוגי ספורט? (כדורגל , כדורסל)?
אתה פעיל ביום יום?
צריך לדעת את זה כדי לחשב (בערך) כמה קל' אתה שורף ביום.
תחשב גם את הערכים התזונתיים בתפריט.
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9
ותעיף ת'תמונה הענקית הזאת.

אני לא עוסק ממש בעוד סוגי ספורט אני בסך הכל עובד שזה די מעייף כי גם בעבודה אני מזיעה
וערכים אין לי מושג איך לחשב בגרמים אני יודע רק בצלחת וכו' יענו שזה תופס את כל הצלחת נראה לי זה 100גרם לא?

פורסם במקור על ידי joker1

יש פה פחות מ- 2000 קלוריות בלי חישובים.

לא נראה לי..

פורסם במקור על ידי shimonaz1

^ אחי איך אתה יודע ?
הוא כתב אורז\ קוסקוס, זה יכול להיות חצי כוס, יכול להיות חצי סיר....

חחח זה אפילו פחות מחצי סיר זה בסך הכל צלחת רגילה לא ממש עמוקה בינונית כזאת לא כמו שהבאתי למעלה קצת פחות עמוקה אבל משהו בסיגנון

פורסם במקור על ידי shahar-king

תביא ערכים של התפריט

אני לא יודע כמה גרם אני אוכל מה שכן זה תמיד בצלחת ולא בכוס... אני אף פעם לא אוכל אורז בכוס חח